Thursday, September 24, 2009

Normaali "yöjuoksu"

Emilia nukkumaan - isi lenkille. Tyypillistä, aina lenkki alkaa 21.43.. ;) Tänään tosin 21.44..

matka 7,74km
Aika 55min
nopeus 8,5 km/h tai 7.02 min/km
Keskisyke 137

Juoksu meni rennosti, rutiini alkaa taas olla hanskassa!

No comments:

Post a Comment