Tänään pistelin sitten vetoja menemään. Parhaillaan katselin kellosta vauhtia 5:30 min/km, ihan ok vauhtia. Juoksu oli tosin aika raskas, oli pitkä duunipäivä. Menin itse asiassa suoraan palaverista juoksemaan, piti vaihtaa vaatteet autossa. Onneksi on iso auto ja tummennetut takalasit. ;)
Statistiikka:
7,13 km
48 min
8,9 km/h
153 Avg HR
Juoksin muuten aikalailla saman matkan kuin keskiviikkona.. Eli matka (jolloin myös nopeus) heittää kyllä aika lailla. :(
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment