Oli uupunut olo. Lento Krasnodar-Moskova-Tallinna. Sitten piti mennä vielä salille juoksemaan VK. Olisi pitänyt muuttaa koko VK PK:ksi, mutta kun ei niin ei!
Juoksin vain 30 minsaa, suurimman osan vauhdilla 10km/h. Pulssi nousi 162:een siinä 25 minuutin kohdalla. Juoksu tuntui raskaalta ja hikoilin vuolaasti. Päätin lopettaa siihen, 5 minsaa hölkkäilyä. Kyllä kroppa kertoo väsymystilasta!
Statistiikkaa ei ole, koska unohdin painaa stoppia kellosta.. ;)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment