Makoilin ruohikossa, otin aurinkoa. Iltapäivästä oli päivän ainoa urheiluanti - 15 minuutin wakeboard sessio. Ensimmäistä kertaa kokeilevana havaitsin, että jos haluaa venytystä selkään ja käsiin - wakeboardaus on erinomainen juttu tähän. Pääsin jaloilleni kyllä (laitan myöhemmin linkin videoon), mutta neljännellä yrittämällä. Veto oli aika kovaa. Sen seurauksena hauikset on kipeet tänä aamuna, sekä ala- ja yläselkä! Käykääpä kokeilemassa, on hauskaa, mutta tuskaista alussa.. ;)
Tänään, sunnuntaina, pitäisi käydä vetämässä 90-120 min pk lenkki 70% sykkeellä. Saas nähdä mitä tuo selkä sanoo siihenkin.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment