Kävin illalla tunnin lenkillä metsässä. Tavoitteena max 132 HR. Foot POD näytti keskinopeudeksi 5.7km/h, mitä vähän epäilen. Uskoisin juosseeni nopeammin. Pitääpä ensi kerralla kalibroida vehje. Noh, tärkeintähän tässä vaiheessa treeniä ei ole nopeus eikä matka, vaan aika ja syke! :=)
Juoksu meni helposti. Tässä statsit.
6km
62 min
5,7 km/h
Avg HR 130
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Sen verran vielä kommenttia, että kyllä tuo nopeus taisi olla ihan oikeaa kokoluokkaa.. :) Löntystelyähän se oli! Välillä meni jopa melkein paikallaan pomppimiseksi, kun pulssi nousi 135:een.. :)
ReplyDelete