Kävin puistossa juoksemassa. Viimeinkin kiva juosta taas vauhdilla, viimeaikaisten köpöttelyjen sijaan! Voisiko joku valaa muhun uskoa, että köpöttelyt kannattaa!
Tosin sen puolesta puhuu se, että ihmettelin itsekin miten kovaa tässä pitää oikein juosta, että syke pysyy yli 150.. ;)
Onnistuin tuhoamaan vahingossa Suunnosta login, mutta onneksi katsoin statistiikan ennen sitä.
7,39km
6.39 min/km vauhti
Keskisyke 157
Aika: 45 minsaa
Juoksun jälkeen olo hyvä, tuli jopa hiki!
No comments:
Post a Comment