Lauantai meni VOR veneitä katsellessa ja ryypätessä. Sunnuntai krapulassa ja asuntoa muuttaessa. Maanantaina olin vielä ihan tukossa, ei mitään toivoa juoksemista. Tänään tiistaina sitten ajattelin heittää 60 minsan lenkin, tutustua uudeen lähipuistoon. Päivällä söin tulista tomaattipastaa ja jo toimistolla vatsa toimi vähän liian hyvin. Illalla lenkillä sitten 25 minuutin kohdalla loppui juoksu ja kävelin kotiin, ei oikein huvittanut mennä puistoon pa*kalle..
Puisto oli oikein hyvä paikka juosta, tosi mäkinen. Eli siellä saa hyvää intervallitreeniä. Tasaista juoksua pitää sitten mennä juoksemaan vähän kauemmaksi joen rannalle.
Tässä statistiikka:
5,11km
44 min
7 km/h
133 Avg HR
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment